Πολλοί είναι αυτοί που περνάνε αρκετά χρόνια καθισμένοι σε μια καρέκλα γραφείου. Ο κλάδος της ορθοπεδικής που ασχολείται με το μυοσκελετικό σύστημα και την εργονομία έχει επηρεάσει το εργασιακό περιβάλλον γιατί έχει γίνει πλέον ένα κομβικό σημείο του σχεδιασμού επίπλων γραφείου. Πολλοί παράγοντες επηρεάζουν τα εργονομικά σχέδια των εταιρειών πάνω στην σχεδίαση καρέκλας και επίπλων γραφείου, προκειμένου να υποστηρίξουν σωστά την ανατομία και την υγεία μας ενώ εργαζόμαστε. Αυτό το άρθρο διερευνά την αναπτυσσόμενη τάση και παρέχει παραδείγματα διαφόρων σχεδίων σε έπιπλα γραφείου και καρεκλών.
Κατανόηση της ανθρώπινης ανατομίας
Η Ορθοπεδική επικεντρώνεται στη διόρθωση ή την πρόληψη διαταραχών που αφορούν τον σκελετό και τους σχετικούς μύες, τις αρθρώσεις και τους συνδέσμους. Επομένως, η κατανόηση της ευθυγράμμισης και της δομής του ανθρώπινου σώματος είναι απαραίτητη για τη δημιουργία εργονομικών επίπλων. Ο κύριος στόχος τέτοιων σχεδίων είναι να προσαρμόσουν τις φυσικές στάσεις του σώματος και να παρέχουν υποστήριξη όπου χρειάζεται, μειώνοντας τελικά τον κίνδυνο τραυματισμού ή δυσφορίας κατά την ώρα εργασίας.
Καρέκλες γραφείου: Απλές και ορθοπεδικές κατασκευές
Οι καρέκλες γραφείου έχουν εξελιχθεί δραματικά μετά την παρέμβαση της ορθοπεδικής επιστήμης. Οι παραδοσιακές καρέκλες, με τις άκαμπτες δομές τους προσφέρουν ελάχιστη προσαρμοστικότητα και είναι πιθανό να οδηγήσουν σε κακή στάση του σώματος και να προκαλέσουν μυοσκελετικά προβλήματα. Αντίθετα, οι σύγχρονες εργονομικές καρέκλες λαμβάνουν υπόψη τις ορθοπεδικές αρχές σε κάθε μορφή και στάση.
Ένα βασικό χαρακτηριστικό του σχεδιασμού μιας ορθοπεδικής καρέκλας είναι η ρυθμιζόμενη λειτουργία για την οσφυϊκή υποστήριξη που διαμορφώνει το περίγραμμα της φυσικής καμπύλης του κάτω μέρους της πλάτης, μειώνοντας την καταπόνηση της σπονδυλικής στήλης και των μυών. Η δυνατότητα προσαρμογής είναι ζωτικής σημασίας για να καλύψει διάφορα σχήματα και μεγέθη σώματος.
Το βάθος και το πλάτος του καθίσματος είναι επίσης κρίσιμο κατά την σχεδίαση. Στην ιδανική περίπτωση, το κάθισμα θα πρέπει να είναι αρκετά φαρδύ και βαθύ ώστε να υποστηρίζει άνετα τον χρήστη, με το μπροστινό άκρο του καθίσματος να μην πιέζει το πίσω μέρος των γονάτων, γεγονός που μπορεί να εμποδίσει την κυκλοφορία του αίματος. Τα μπράτσα πρέπει να είναι ρυθμιζόμενα σε ύψος και πλάτος για να επιτρέπουν στον αγκώνα να αναπαύεται χαλαρά, μειώνοντας την καταπόνηση των ώμων και του άνω μέρους της πλάτης.
‘Ορθια στάση κατά την ώρα της εργασίας
Τα ρυθμιζόμενα σε ύψος γραφεία είναι μια καινούργια προσέγγιση την ορθοπεδικής και είναι η απάντηση στο ότι τα μη ανακλινόμενα καθίσματα μπορούν να οδηγήσουν σε μια σειρά από προβλήματα υγείας. Ένα ρυθμιζόμενο γραφείο σε ύψος παρέχει τη δυνατότητα εναλλαγής μεταξύ καθίσματος και ορθοστασίας, προάγοντας κίνηση και μειώνοντας την πίεση στη σπονδυλική στήλη.
Οι βάσεις των οθονών στους υπολογιστές έχουν εργονομικά οφέλη. Επιτρέπουν τη ρύθμιση της οθόνης στο ύψος των ματιών, μειώνοντας την ανάγκη της κάμψης του λαιμού και ελαχιστοποιώντας έτσι τον κίνδυνο καταπόνησης.
Ο σχεδιασμός επίπλων γραφείου εισέρχεται σε μια νέα εποχή, όπου οι αρχές και οι εκτιμήσεις της ορθοπεδικής επιστήμης καθοδηγούν την εργονομία και προάγουν την υγεία στον εργασιακό χώρο. Αυτή η τάση αναγνωρίζει ότι η υγεία και η παραγωγικότητα συνδέονται εγγενώς. Οι εργαζόμενοι που νιώθουν άνετα και χωρίς πόνο είναι πιο αφοσιωμένοι και παραγωγικοί, έχοντας όφελος όχι μόνο για τον εαυτόν τους, αλλά και για τον οργανισμό που εργάζονται.
