Η διατροφική αξία της ελιάς έχει συζητηθεί πολλάκις στο χώρο των διαιτολογίας. Η ελιά αποτελεί το βασικό συστατικό της μεσογειακής διατροφής και στην πραγματικότητα είναι το φρούτο του ελαιόδεντρο και ανεξάρτητα από το Συνεχίστε την ανάγνωση…
Το πρώτο σχολικό κουδούνι χτύπησε και η διατροφή των παιδιών είναι πολύ σημαντική καθώς αποτελεί σύμμαχο για καλύτερες επιδόσεις, τόσο πνευματικές όσο και σωματικές. Γράφει η Νάνσυ Σαρδελή Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Παρ’ Συνεχίστε την ανάγνωση…
Το νερό του σώματος είναι απαραίτητο για την υγεία και την ευεξία του οργανισμού μας. Ο άνθρωπος δεν επιβιώνει για μεγάλο χρονικό διάστημα χωρίς νερό, ενώ το ίδιο δεν συμβαίνει Συνεχίστε την ανάγνωση…
